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안녕하세요? 경희한결한의원에서 오늘은 올바르지 못한 자세가 우리 신체에 미치는 부정적인 영향에 대해 이야기하려고 합니다. 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 PC 등과 같은 전자 기기의 사용이 일상화 된 현대사회에서는 장 시간 동안 올바르지 못한 자세로 앉아서 시간을 보내는 일이 흔히 일어납니다. 이와 같이 일상에서 지속적으로 취하게 올바르지 못한 자세는 우리의 신체 구조를 점차적으로 변형시킴으로써 결과적으로 신체의 균형을 무너뜨리는 원인으로 작용하게 됩니다. 신체 균형이 무너지게 되면 다양한 부위에서 근골격계 통증이 발생할 가능성이 높아집니다. 또한 이러한 증상이 심각해질 경우 단순 통증은 디스크와 같은 근골격계 질환으로 발전될 수 있으므로 주의가 필요합니다.
우리 신체의 중심 척추는 신체 전반의 균형을 유지하는 역할을 하는 중요한 부분이라고 할 수 있습니다. 그러나 척추는 노화나 외부 충격 등 다양한 요인에 의해 손상이나 문제가 발생할 수 있습니다. 척추에 발생하는 변형과 손상은 우리 신체에 근골격계 통증과 같은 다양한 문제를 유발하는 주요 원인으로 작용하게 됩니다. 척추 구조의 어긋난 상황을 적절한 치료를 통해 개선하지 않고 방치해 둘 경우 상황은 더 악화될 수 있으며 이는 단순 통증을 넘어서 각종 척추 관련 질환을 유발하게 됩니다. 이는 전신 건강에도 부정적인 영향을 미치는 요인으로 작용할 수 있어 주의가 필요합니다.
올바르지 못한 자세로 인해 발생하는 근골격계 통증은 다양한 종류의 통증 질환으로 이어질 수 있습니다. 특히 잘못된 자세로 인해 목과 허리에 발생하는 통증은 어떤 질환과 연결될 수 있는지에 대해 중점적으로 살펴보겠습니다. 목에서 발생하는 통증은 일자목이나 거북목과 같은 경추 변형 질환이나 목디스크와 관련이 있을 수 있습니다. 허리에서 발생하는 통증은 허리디스크, 척추관협착증, 척추측만증 등과 관련 높은 경우가 많습니다. 앉아서 생활하는 시간이 많은 현대인들의 경우 올바르지 못한 자세로 인해 주로 목디스크와 허리디스크 등의 근골격계 통증 질환을 호소하시는 분들이 많습니다. 디스크란 뼈와 뼈 사이에 있는 추간판을 일컫는데 이 디스크가 원래 위치에서 벗어나 신경을 압박하여 통증을 유발하는 질환이 바로 목디스크 및 허리디스크와 같은 질환들입니다. 디스크 질환은 올바르지 못한 자세로 인해 척추의 구조적 변형이 발생하여 나타날 수 있는 대표적인 근골격계 질환 중 하나입니다.
본원에서는 올바르지 못한 자세로 인해 발생하는 근골격계 통증 질환을 치료하기 위해 다양한 측면의 한방 치료법을 활용하고 있습니다. 본원에서 제공하는 한방 치료법은 근육의 경직 문제를 개선하는 침구요법, 염증과 통증을 치료하는데 도움이 되는 약침요법, 어혈과 염증을 치료해 통증을 줄여주는 한약요법, 원활한 기혈 순환에 도움이 되는 부항요법, 노폐물 배출과 혈액 순환 촉진에 도움이 되는 온열치료, 그리고 틀어진 골격 구조를 바로잡고 척추 불균형을 개선하는데 도움이 되는 대연동추나요법이 포함됩니다. 이와 같이 종합적인 한의학적 접근을 통해 근골격계 통증을 최소화하고 환자분들의 척추 건강의 회복을 위해 최선의 노력을 기울이고 있습니다.
본원에서는 다양한 한방요법을 통해 근골격계 통증 치료에 도움을 드리고 있습니다. 본원의 여러 한방 요법 중에서도 대연동추나요법은 근골격계 통증 치료에 많은 도움이 되는 치료법 중 하나입니다. 추나요법은 신체 구조에 대해 높은 이해도를 갖춘 한의사가 환자의 신체 부위를 직접 손으로 밀거나 당김으로써 척추나 관절, 근육의 긴장감을 완화시켜 신경을 자극함으로써 통증을 줄이는 수기치료법이라고 할 수 있습니다. 대연동추나요법은 근골격계 통증 치료에 도움이 될 뿐만 아니라 어긋난 골격 구조를 재정렬하고 자세 및 체형을 교정해주는 치료법입니다. 본원에서는 환자 개개인의 상태에 따라 적합한 대연동추나요법을 활용하여 근골격계 통증을 체계적으로 치료하고 있습니다.
대연동추나요법은 목적과 방식에 따라 두 가지 유형의 추나요법으로 나뉘어지게 됩니다. 첫 번째 추나요법의 형태는 정골추나요법으로 틀어진 관절과 뼈 구조의 교정을 통해 신체 불균형을 해소하는 치료법이라고 할 수 있습니다. 이와 같은 정골추나요법은 신체 구조의 재정렬을 통해 통증을 치료하고 손상된 근골격계 기능을 개선하는데에 많은 도움을 줍니다. 두 번째 추나요법의 형태는 근막추나요법으로 이는 근육, 인대, 근막 등의 연부 조직을 부드럽게 압박하고 늘려 긴장감을 이완시켜주는 방법입니다. 근막추나요법은 긴장된 근육 및 조직을 풀어주는데 탁월하기 때문에 통증 치료에 많이 활용되고 있습니다. 본원은 증상의 양상과 치료 목적에 맞게 적합한 방식의 추나요법으로 근골격계를 치료하고 있습니다. 본원에서 진행하는 근골격계 통증 치료법에 대해 더 궁금하신 사항이 있으시다면 본원으로 내원 후에 문의해 주세요. 상세히 답변 드리도록 하겠습니다. 감사합니다.
