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안녕하세요. 여러분! 언제나 건강을 위해 최선을 다하는 경희한결한의원입니다. 오늘 저희 한의원원에서는 잘못된 자세가 우리의 척추 건강에 어떠한 영향을 미치는지에 대해 말씀 드리려고 합니다. 과거와 달리 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿PC 등의 전자 기기의 사용이 일상화 되면서 올바르지 못한 자세로 하루 중 많은 시간을 보내게 되었습니다. 이로 인해 가장 흔하게 발생하는 문제점이 바로 목이나 허리에서 나타나는 근골격계 통증입니다. 일상에서 우리가 습관적으로 취하는 잘못된 자세는 척추 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 잘못된 자세는 정상적인 척추 구조를 틀어지게 하여 신체 구조의 불균형을 초래할 수 있어 각별히 주의해야 합니다. 신체 구조가 불균형해지면 신체 여러 부위에서 통증을 유발하게 되고 심해질 경우 디스크와 같은 근골격계 관련 질환으로 이어질 수 있기 때문입니다.
우리 신체 전반을 지지하고 균형 잡아주는 척추는 우리 몸의 기둥과도 같습니다. 그러나 척추는 여러 환경적 요인이나 노화에 따른 퇴행성 변화로 인해 손상을 입게 되는 경우가 발생합니다. 척추에서 문제가 발생하면 신체 곳곳에 통증 뿐만 아니라 다양한 건강 문제를 유발할 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 만일 척추에 문제가 발생했음에도 불구하고 제때 적절한 치료나 관리를 받지 않게 될 경우 상황은 더욱 더 악화될 수 있습니다. 이러한 문제는 단순한 일상 속 불편함을 넘어서서 심해질 경우 척추 관련 질환을 유발해 단순한 치료를 통한 회복이 어려운 상황으로 이어질 수 있습니다. 때문에 척추와 관련된 문제는 가능한 신속히 치료를 진행하여 문제를 개선하는 것이 바람직하다고 할 수 있습니다.
올바르지 않은 잘못된 자세는 우리 몸에 다양한 근골격계 관련 문제를 유발하게 되며, 이는 근골격계 관련 질환의 원인이 될 수 있습니다. 그렇다면 지금부터는 올바르지 못한 자세가 어떻게 목과 허리 통증과 관련된 질환으로 이어지는지 알아보도록 하겠습니다. 올바르지 못한 자세로 인해 흔히 통증이 발생하는 목 부위와 관련된 근골격계 질환으로는 거북목과 일자목이 있습니다. 거북목과 일자목은 척추와 연결된 경추 부위의 변형에 의한 문제로 발생하며 심해질 경우 목 디스크와 같은 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 한편, 허리 또한 잘못된 자세로 인해 통증이 발생하기 쉬운 부위입니다. 허리에 발생하는 통증은 허리 디스크, 척추관의 협착, 척추의 측만증 등과 관련 있을 수 있어 주의해야 합니다. 이처런 목과 허리에 발생하는 통증은 특히 디스크 관련 질환인 목 디스크나 허리 디스크와 밀접한 관련이 있습니다. 여기서 디스크 질환에 대해 잠깐 설명 드리면, 디스크는 추간판이라고도 불리는 뼈 사이에 위치한 디스크가 정상적인 위치에서 이동해 신경을 압박하는 질환으로 일반적으로 통증을 동반합니다. 이와 같은 디스크 질환은 주로 잘못된 자세에 의한 척추나 경추의 변형으로 발생하게 됩니다.
본원에서는 올바르지 못한 자세로 인해 발생한 다양한 근골격계 문제를 치료하기 위해 본원의 다양한 한의학적 관점의 치료를 제공하고 있습니다. 본원에서 시행하는 한의학적 치료는 근육의 긴장을 완화시키는 침술치료, 통증과 염증을 줄이는데 도움이 되는 약침치료 및 한약, 기와 혈의 원활한 흐름을 촉진하는 부항치료, 혈액 순환과 독소 배출에 도움이 되는 뜸과 온열 치료, 그리고 틀어진 신체 구조 교정에 도움이 되는 대연역추나요법 등이 포함됩니다. 본원에서는 이러한 다양한 한의학적 치료 방법을 통해 근골격계 문제의 개선에 도움을 드리고 있으며 환자분들의 척추와 경추 건강 회복을 위해 끊임없이 노력하고 있습니다.
본원에서는 근골격계와 관련된 문제를 치료하기 위해 다양한 한방요법을 활용하고 있는데, 그 중에서도 본원에서 근골격계 통증 치료 시 주로 활용하는 대연역추나요법은 근골격계 치료에 많은 도움이 되는 한방요법입니다. 본원에서 진행하는 대연역추나요법은 척추, 관절 및 근육의 긴장을 풀어주는 한방 통증 치료 기법의 하나로 한의사가 직접 환자의 특정 부위에 압력을 주거나 조절하여 어긋난 신체 구조를 교정하는 방식의 치료법입니다. 대연역추나요법은 신체 구조의 불균형 교정과 환자의 체형 및 자세 개선에도 많은 도움을 주는 치료법입니다. 본원에서는 각 환자의 상황과 증상에 따라 적합한 대연역추나요법을 적용하여 근골격계 문제를 체계적으로 치료하는 노력을 기울이고 있습니다.
본원에서 근골격계 통증을 치료하기 위해 활용하는 추나요법은 크게 두 가지 방식으로 나누어 볼 수 있습니다. 먼저 정골추나요법이란 불균형하게 어긋난 뼈와 관절 구조를 교정하여 정상적인 상태로 회복시키는 치료법입니다. 정골추나요법은 몸의 구조적인 불균형 문제를 교정함으로써 통증을 개선하고 손상된 근골격계를 회복시키는데 도움이 되는 치료 방식입니다. 다음으로 근막추나요법은 근육, 인대, 근막 등의 연부조직의 긴장을 풀어주기 위해 활용되는 방식입니다. 저희 한의원에서는 환자분들의 통증 유형 및 신체 상태에 따라 두 가지 요법 중에서 최적의 방법을 선택하여 적절한 치료를 제공하고 있습니다. 본원에서 진행하는 추나요법을 포함하여 본원의 다양한 한방 통증 치료에 더 자세히 알고 싶으시면 본원으로 내원 후 문의해 주세요. 감사합니다.
