티스토리 뷰
사람의 몸은 앞뒤와 좌우가 바른 균형을 유지하고 있어야지 안정적인 생활을 해 나가는 게 가능하다고 이야기를 드립니다. 반대로 바른 상태를 유지하지 못하고 척추가 휜다거나 골반이 흔들리게 되면 여러 가지 질환을 낳게 될 가능성이 급작스럽게 높아지면서 삶의 기둥이 흔들릴 수 있음을 경고 드립니다.
평상시 바른 자세를 유지하지 못하고 계신 분들은 자연스럽게 체형 이상에 시달리게 됩니다. 따라서 내원을 진행하심으로써 남천동자세교정, 체형교정을 실시해 주실 것을 권유하는데요. 이것을 토대로 이후 안정적인 생활을 유지할 수 있게끔 도움을 받아 보는 게 가능하다고 설명을 드립니다.
바르지 못한 자세로 인해서 체형이 뒤흔들리게 되면 다양한 증후가 발발하게 될 수 있습니다. 얼굴만 바라보았을 때에도 중심이 바르게 맞춰져 있지 않고 입꼬리가 삐뚜름한 모양을 가지고 있게 되면서 대칭적인 아름다움을 훼손합니다. 이외에도 일자목, 굽은등, 라운드숄더와 같은 문제가 연달아 일어나게 될 수 있으며 다리의 모양새가 O자 혹은 X자로 휘어 있는 상황에 도달하는 일도 생겨난다고 이야기를 드립니다.
자세를 교정하기에 앞서 먼저 체형적인 불균형에 시달리고 있다면 이들을 치료하는 것이 중요하다고 설명 드립니다. 남천동자세교정 한의원에서는 추나요법을 통해 불안정 상태에 놓여 있던 체형이 다시금 기존의 바른 모습을 되찾아갈 수 있도록 도움이 되어 드리고자 노력한다고 이야기를 하는데요.
척추관절이나 골반은 물론이거니와 신체 다양한 근골격적인 부분에 추나가 적용이 될 수 있습니다. 그리고 아픔을 유발했던 게 실로 구조적인 이상에서 비롯되었던 것인지 아니면 단순히 조직이 긴장하는 등의 문제를 앓아 벌어진 일인지를 구분할 수 있어, 상황에 따른 치료로 회복을 도와드린다고 설명을 합니다. 더하여 필요 시에는 다른 한방치료까지 추가로 겸해 보실 수 있다고 말씀을 드립니다.
바른 체형이 곧 바른 자세를 만들어 주는 것은 아닙니다. 바르게 자세를 잡아 유지를 하려면 이를 버틸만 한 힘이 필요합니다. 그렇기에 운동을 시작하셔야 합니다. 하지만 운동은 어떻게 하느냐에 따라서는 오히려 몸에 상당한 부담을 짊어지게 하는 요소로도 작용할 수 있어, 그 이면까지도 생각을 해 주어야 하는데요.
남천동자세교정 한의원에서는 운동치료까지 같이 도움을 드리고 있습니다. 현재의 몸 상태를 우선적으로 생각한 운동법을 안내해 드리고 있기 때문에 몸이 가져야 할 부담은 덜어내면서도 바르게 근육의 힘을 길러 줄 수 있도록 유도를 하게 되는 것입니다.
자세를 교정하고 또 그것을 계속해 지켜 줄 수 있기만 하여도 삶에 많은 부분이 변화하게 된다고 설명을 드립니다. 그동안은 꼿꼿하게 허리를 펴 두려고 해도 그것을 계속 지키고 있는 상태로 시간을 보내는 게 힘이 들어 자꾸만 허리가 구부정하게 변하셨을 테지만 운동을 꾸준히 하여 코어 힘을 길러 주게 된다면 오히려 구부정한 것이 어색하게 느껴질 만큼 바른 자세로 가까워질 수 있습니다.
당장에는 시간을 할애하는 것이 부담스럽게 느껴지기도 하겠지만 이렇게 바른 자세로 체형 불균형을 예방해 주는 것만으로도 각종 질환을 예방하는 효과를 기대하실 수 있습니다. 그러므로 미래까지 생각을 한다면 자세의 유지는 신경 써서 지켜 주어야 할 부분이라는 점을 설명 드립니다.
남천동자세교정 한의원에서 치료를 받아 보는 것만이 아니라 생활 습관도 같이 관리를 해 주셔야 합니다. 앉아 있을 때 다리를 꼰다거나 잠을 잘 때 한쪽으로만 돌아 눕는 것, 그리고 짝다리를 짚는 것과 같은 문제는 자신도 모르는 사이 체형 불균형을 초래할 수 있습니다. 또한 가방을 한쪽으로만 들면서 계속해 한 부위에만 힘을 가하는 것 역시도 쌓이게 되면 균형을 훼손하는 원인으로 작용하기 쉽다고 이야기를 드립니다.
평상시에 잘못 길들여져 있던 습관을 개선해 주는 것이 회복에도 도움이 되며 이후 상태를 유지하는 것에도 보탬이 되어 줄 수 있습니다. 초반에는 그 효과가 곧장 느껴지지 않을 수 있으나 쌓이고 쌓이며 변화를 가져오는 게 가능한 일이기 때문에 신경 써서 관리를 해 달라고 당부 말씀 드립니다.
