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안녕하세요. 경희한결한의원입니다. 현대인들의 생활패턴이 과거와는 확연히 바뀌고, 장시간 동안 신체를 잘못 사용하고 있으며, 이를 인지하지 못하기 때문에 뼈가 틀어지게 되고나 근육이 느슨해지는 경향이 있습니다. 신체 관절, 근육의 잘못된 사용은 디스크, 협착증, 측만증 등을 유발하게 되고 체형이 매우 불안정해집니다. 용호동자세교정에 있어 가장 중요한 것은 바른 자세를 유지하는 것인데요.
오늘은 성장기에 나타나기 쉬운 척추측만증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 척추는 상체와 하체를 이어주기 때문에 우리 몸에서 기둥 역할을 하고 있습니다. 척추를 정면에서 바라보면 일직선으로 되어있고, 옆에서 봤을 때는 자연스러운 S자 모양으로 되어 있는 것이 정상입니다. 경추는 앞으로 전만, 흉추는 후만, 요추는 다시 전만, 천추부는 뒤로 휘어져 있는 구조로 되어있습니다. 하지만 잘못된 자세를 장시간 유지하거나 허리 근력이 부족한 경우 척추 구조의 변형이 발생하면서 척추측만증이 나타날 수 있습니다.
용호동자세교정은 쉽게 개선되지 않고 증상의 악화와 완화가 반복되며, 치료 과정이 길어지는 것이 대부분입니다. 그렇기 때문에 단기간에 문제가 해결될 것을 기대하지 마시고, 장기적으로 진행하고 관리하는 것이 중요합니다. 나쁜 자세로 인한 만성통증의 일차적인 원인은 근육이 올바른 긴장과 이완 작용을 하지 못하고 제 역할을 하지 못하기 때문입니다. 일상생활에서의 동작에서 습관이나 직업적 특성 등으로 인하여 같은 동작을 반복하거나 안좋은 자세를 취해 만성적 통증을 유발할 수 있습니다.
이를 해결하려면 일상생활에서 잘 사용하지 않는 근육이나 과다한 사용으로 피로가 누적된 근육을 조절해 이완된 근육은 수축을 시키고, 긴장된 근육은 이완시켜 올바른 자세를 취하도록 하는 것이 중요 합니다. 또한, 근육의 올바른 사용을 위해서는 관절이 중요합니다. 일반적으로 관절의 구축과 유착이 제거되어야 하며, 근골격의 에너지 소비가 적도록 근육과 관절을 교정하여 문제를 해결하고 신체 전반에 긍정적인 효과를 발생시키는 것이 교정 치료의 목적입니다.
컴퓨터 작업과 운전 등 일상생활에서 앉아서 생활하는 시간이 많은 현대인들이 지속적이고 고정적 자세로 장시간 앉아있게 되면, 근육과 관절, 인대의 운동 효율성이 떨어지고 체형이 틀어지면서 통증과 질병이 발생합니다. 한번 잘못된 자세는 근육 관절 신경을 잘못된 자세로 인지시켜서 외부에서 용호동자세교정을 시행하지 않으면 계속해서 잘못된 자세를 유지하려는 성향을 갖게 됩니다. 그래서 구부정하게 앉는 사람은 늘 구부정하게 앉고, 한쪽으로 무게중심을 두면 그쪽으로만 체중이 쏠려 균형이 더욱더 틀어지게 되는 것입니다.
인체는 적당한 운동과 움직임 후에는 휴식을 취하면서 에너지를 보충하고 근육과 인대 연부조직의 손상을 회복하고 치유하는 시간이 필요합니다. 하지만 이런 휴식없이 계속 과부하가 걸리게 되면 피로가 누적되고, 제대로 영양분을 공급받지 못해 근육, 관절, 뼈의 손상이 점점 더 가속화됩니다. 많이 움직일수록 그만한 영양분이 공급되어야 하는데 그렇지 못하기 때문에 근육과 관절 연부조직이 늘 손상을 받는 것이죠.
이러한 상황을 방지하기 위한 방법으로 본원의 용호동자세교정 추나요법을 추천드립니다. 추나요법은 척추, 골반 등 뼈와 관절의 정렬을 밀고 당겨 회복해 주는 관리로, 한의사가 직접 환자의 경주부 상태를 진단하여 틀어짐 정도에 따라서 관리 단계와 방법을 적절하게 조정합니다. 본원은 뼈만 교정해 주는 것이 아니라 근육, 인대 또한 밀고 당기면서 경추 배열을 바른 형태로 교정해 주고, 통증을 줄여나가게 될 수 있습니다. 기혈 순환 또한 활발하게 이루어질 수 있도록 교정해 주기 때문에 통증 개선은 물론 기능 회복에도 큰 도움을 줄 수 있습니다.
추나라는 것 자체가 사람의 손으로 물리적인 반응을 주고 이에 대한 반응을 뇌가 인지하여 분연의 자세를 유지하는 자극을 줄 수 있는 방법입니다. 도수치료, 물리치료와 함께 교정 목적으로 의학과 한의학을 모두 진행하고 있지만 체형 분석과 체질에 대한 지식이 있는 한방에 대한 내용을 찾는 분들이 내원하고 있는 추세입니다. 저운동성이 있는 부위를 한의사가 정확히 찾아내어 가동성을 확보시켜주는 기법이기 때문에, 얼마나 충분한 교정력을 필요한 부위에 적절하게 전달하는 지가 중요한 부분이기 때문에 경험이 풍부하고, 기술력이 좋은 곳을 찾는 것이 효과를 볼 수 있는 좋은 방법입니다.
본원에서는 용호동자세교정을 위해 환자 분과 개별 상담을 통해 환자의 특성과 상태에 맞는 치료를 제공하고 있습니다. 같은 허리디스크, 척추질환이더라도 다른 특성을 가지고 있으며 원인을 찾아 다양한 치료방법을 제시하는 것이 중요합니다. 저희는 수많은 임상경험과 연구 등을 통해 직접 상담을 하여 여러가지 상황까지 고려한 치료를 진행하고 있습니다.
추나요법을 시작으로 다양한 한방요법을 함께 적용하게 되면 개인이 가지고 있는 문제점을 침, 뜸, 부항 등과 같은 내용으로 바로 잡을 수 있으며, 꾸준한 관리와 치료를 통해 몸이 점차 달라지는 느낌을 받게 됩니다. 단순히 구조적인 문제가 아닌 원기의 회복과 함께 몸의 흐름에 대한 바이오리듬을 잡아 나가는 것이 건강을 위해 더욱 도움을 줄 수 있습니다. 본원이 진행하는 추나요법은 단순히 틀어진 부위의 골격을 바로잡는 문제가 아닌 몸 전체의 기능을 재정비하는 핵심으로 작용합니다.
