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안녕하세요, 경희한결한의원입니다. 직업에 따라서 특정 관절이나 척추를 많이 사용하는 직업군이 있습니다. 특히 사무직과 같은 컴퓨터 앞에서 장시간으로 고정된 자세로 일하는 분들은 거북목, 일자목으로 인해서 어깨통증, 오십견, 허리통증 등이 생기는 경우가 많습니다. 이뿐만 아니라, 스마트폰의 사용이 일상화되면서 현대인들에게 목디스크와 허리디스크로 인한 통증들은 점점 일상이 되어가고 있습니다.
목디스크의 경우 경추의 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 추간판을 탈출하여 신경을 압박해 통증을 발생시키는 질환인데 목 통증과 어깨 통증분 아니라 상체 쪽으로 연결된 신경까지 자극하여 어깨와 팔, 손 쪽으로 저림현상이 나타나거나 마비증상이 동반되기도 합니다. 이로 인해 주변 근육들의 긴장이 심해지고, 신경이나 혈관 구조물을 압박하여 경추성 두통 및 현기증 증상까지 동반되기도 하기 때문에 용호동자세교정을 반드시 받으셔야 합니다.
디스크성 치료뿐 아니라 어깨 관절부위를 둘러싼 관절낭에 생겨난 염증이 굳으면서 발생하는 질환인 오십견의 경우에도 어깨통증을 심하게 호소하는 분들이 많은데, 만성적인 어깨 관절의 통증과 운동장애를 동반하는 오십견 질환도 그냥 방치하지 마시고 용호동자세교정을 통해 치료를 진행하신다면 통증 개선에 많은 도움을 받아보실 수 있습니다.
사람들은 업무를 하거나 중요한 일을 할 때 무의식적으로 상체를 앞으로 숙이는 경우가 매우 많습니다. 이런 동작이 장시간 이어지면 등뼈 전체가 앞으로 쏠리는 형태가 되고, 이 과정속에서 하중이 굳이 가해지지 않아도 되는 부분들까지도 압박이 가해져 안 좋은 통증이 발생합니다. 이와 관련한 통증이 발생했을 때 한의원을 빠르게 찾아 치료를 진행하면 유연성과 내성을 되찾을 수 있습니다.
이와 같은 증상들은 시간이 흐를수록 통증이 심해지고 컨디션이 저하된다는 특징이 있고, 중증 이상을 넘어가게 되면 수술까지 고려해야할 정도로 심각해지기 때문에 척추나 경추에 통증이 시작된다면 빠르게 치료 방법을 확인하신 후 용호동자세교정을 진행하셔야 합니다.
틈틈이 스트레칭을 하거나 경추 교정 베개 등을 사용한다고 해도, 효과를 보지 못하는 분들이 거의 대부분이며 이런 통증을 계속 방치하게 되면 경추는 점차 변형되어 거북목과 일자목을 넘어선 목디스크와 같은 퇴행성 척추진환으로 번지게 됩니다. 이렇게 증상이 악화되기 전에 경추를 바로잡아주는 도움을 받으시기 바랍니다.
용호동자세교정 할 때 필수적인 추나요법은 크게 정골 기법과 근막 요법으로 구분하며, 관절의 가동 범위를 넓히고 굳어진 근육을 풀어주어 올바른 움직임을 수행할 수 있도록 도와줍니다. 정골 추나요법은 틀어진 뼈와 관절의 구조를 잡아주는 추나요법으로, 바른 자세와 신체의 균형을 맞춰줍니다.
경근 추나요법은 근육, 인대, 근막 등의 연부조직들을 밀고 당겨서 이완시켜주고 정렬시켜주는 관리 방법입니다. 이처럼 개인의 신체적 특성이나 증상에 따라 구분되는 추나요법을 통해 통증 관리와 체형 교정을 더욱 섬세하게 시도할 수 있습니다.
앞서 말씀드린 잘못된 자세는 단순한 근골격계 통증뿐만 아니라 소화기나 순환기, 호흡기 등 눈에 보이지 않는 내장 기관에서 발생하는 다양한 문제의 원인이 되기도 합니다. 용호동자세교정을 하면서 만성적인 소화불량에 시달리는 사람 중 대다수가 경직된 복부 근육을 가지고 있으며, 순환기 질환으로 인해 어깨 등의 통증을 호소하고 있는 것을 발견하게 됩니다.
추나요법은 신체 전반적인 균형을 되찾아주는 관리법이기 때문에, 근골격계 통증뿐만 아니라 내장부 통증까지, 신체 전반적인 증상을 다스릴 수 있습니다. 허리나 목의 통증은 현대인이라면 누구나 쉽게 겪을 수 있는 통증이지만, 관리에 따라 통증이 더욱 심해지기도 하고, 디스크와 같은 이차적 질환으로 이어질 수 있습니다. 본원에 방문하시어 추나요법을 통한 섬세한 관리를 받아보시기 바랍니다.
